Permanenter Zeitstress, Termindruck und Hektik sind mit die giftigsten Stressfaktoren in unserer Leistungsgesellschaft.
Dies führt zu einer andauernden Anspannung und Verkrampfung im Zeit-Erleben.

Es scheint fast so, als ob die Zeit unser schlimmster Feind geworden ist und das Leben ein ständiger Wettlauf gegen die Uhr.
Die Zeit rennt, die Zeit rast ist das credo des modernen Menschen und so haben wir irgendwann auch das Gefühl, dass die eigene Lebens-Zeit nur so an einem vorbei rauscht.

In diesem Seminar lernen Sie, wie man zu einem größeren Maß an Freiheit im Umgang mit der Zeit finden kann.
Das bedeutet zunächst einmal, sich über persönliche Wertigkeiten, im Umgang mit der eigenen Lebens-Zeit, klar zu werden.

Zeit ist ein geistiges „Wesen“, kein materielles.
Und so nähern wir uns dem Geist der Zeit, in dem wir das Erleben von Zeit in unterschiedlichen Epochen und Kulturen betrachten und in dem wir das Wesen der Zeit philosophisch „erforschen“.

Die Psychologie der Zeit zeigt konkrete Wege auf, wie man auch im beruflichen und privaten Alltag zu einem größeren Maß an Freiheit finden kann, in dem man lernt, sich gegen zeitliche Überlastung besser abzugrenzen und in dem man mit der eigenen Zeit konzentriert umgeht.

Auf dem Weg der Meditation finden wir zu einer inneren Freiheit, die aus einer Haltung von Achtsamkeit im Umgang mit der eigenen Lebenszeit erwächst.